Секреты, которые принесут желаемый результат
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Ноября в , реферат. В данной работе будут рассмотрены следующие вопросы: что такое шейпинг и шейпинг-питание, как надо изменять свое меню в случае, если необходимо нарастить мышечную массу и в случае, когда надо придать фигуре более женственные формы, что такое вес тела и как на него повлиять. Данная тема крайне актуальна в наши дни, так как проблемы развития различных болезней, связанных с плохой экологией и избытком стрессовых ситуаций, возможно решить, выполняя различные тренировки и придерживаясь правильного питания. Анализ индивидуальных данных
Девочки, можно кушать после тренировки что-нибудь типа яблока, кефирчика,творога и пить водичку или чай с лимоном, если хочу похудеть, а не набрать мышечную массу? На здоровье. Нельзя конечно!
Человек не может прожить полноценную здоровую жизнь без физической активности. И в этом ему поможет шейпинг. Но данное занятие требует большого упорства, самоотдачи и позитивного настроя. А от человека, занимающегося шейпингом, необходим контроль его питания, иначе результатов добиться не получится.
