Этот вид спорта появился в Финляндии в х годах прошлого века, когда местные профессиональные лыжники, стараясь не прерывать тренировки в теплое время года, дополнили свои занятия пешей ходьбой с лыжными палками. Массовую популярность скандинавская ходьба приобрела в Европе в е годы, когда в Хельсинки врачи совместно с профессиональными спортсменами разработали специальную модель палок для занятий ходьбой. С тех пор проведено множество медицинских исследований, доказывающих существенную пользу такой ходьбы для здоровья. Однако, при ходьбе с палками кроме ног работает еще и плечевой пояс.
Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce Е 0673
Палки для скандинавской ходьбы - отличный инвентарь для корректных физических нагрузок, подходящий для пожилых людей, для любителей активного образа жизни, для тех, кому ходьба с палками назначена для восстановительной терапии. Легко освоив технику скандинавской ходьбы, вы сможете поправить и укрепить здоровье, скорректировать вес похудеть и получить массу положительных эмоций от прогулок на свежем воздухе! Итак, перед покупкой в первую очередь следует определиться с конструкцией палок: они бывают фиксированные цельные и телескопические с регулируемой длиной. Представляют собой цельную трубку с ручкой и креплением для руки темляком , на конце металлический наконечник, который закрывается резиновой насадкой. Металлический наконечник нужен для ходьбы по грунту, песку, земле, льду, он не дает палке проскальзывать на этих поверхностях. Для ходьбы по асфальту используется резиновый наконечник «башмак».
Северная ходьба в народе — скандинавская, прим. С её помощью можно прийти в форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, запустить процессы регенерации лёгочной ткани, сделать сон более качественным и успокоить свою нервную систему. Перед тем как выйти на свою первую прогулку, вам надо будет приобрести палки. Без них положительного эффекта будет добиться гораздо сложнее. Разберём основные моменты, с которыми вы столкнётесь во время подбора снаряжения. Она сочетает в себе упражнения с интенсивной тренировкой мышц плеч, рук, корпуса и ног.
- Чем полезна скандинавская ходьба
- Палки фиксированной длины более прочные, так как их стержень состоит всего из одного звена. Они подбираются для конкретного человека и легки в использовании, не требуют подгонки перед прогулкой.
- Скандинавская ходьба сегодня — это не только здоровье, возможность совместить спорт и прогулки, но и модный тренд.
- Магазин палок для скандинавской ходьбы и аксессуаров.
- ПАЛКИ ДЛЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
- Что такое скандинавская ходьба и почему к ней стоит относиться серьёзно, ведь часто кажется, что простая ходьба с палками без лыж не может принести большой пользы.
- Часы работы: Пн-Пт с до Сб-Вс с до Люди с лыжными палками в руках в летнем парке уже не вызывают снисходительной улыбки и не служат объектами насмешек.
- Часы работы: Пн-Пт с до Сб-Вс с до Скандинавская ходьба представляет собой вид физической нагрузки, заключающийся в передвижении со специальными палочками.
На данной странице представлены палки для скандинавской ходьбы, цена которых является выгодной по сравнению с приобретением этих же моделей в обычных магазинах. Палки для скандинавской ходьбы в Туле должны выбираться с учетом нескольких факторов, и желательно, чтобы помогал в этом специалист. Кстати, Вы всегда можете проконсультироваться по поводу выбора определенной модели с нашими опытными менеджерами. Это главный ценообразующий фактор. Палки могут выполнять из алюминия, композита карбона или комбинации стекловолокно-карбон.