Доска Евминова — это простой, но очень эффективный тренажер для профилактики и лечения проблем с позвоночником. Регулярные упражнения на такой доске помогают растягивать и укреплять мышцы спины, снимают напряжение в пояснице, предотвращают развитие сколиоза и остеохондроза.
Как избавиться от боли в спине с помощью доски Евминова?
В настоящее время человек с прямым и здоровым позвоночником — большая редкость. Сидячая работа, когда тело длительное время находится в неподвижном состоянии, чрезмерные нагрузки, такие как поднятие и ношение тяжестей, а также неправильная осанка — все это рано или поздно приводит к болям в спине. Несмотря на то, что у большинства людей неприятные ощущения возникают лишь периодически, это очень сильно сказывается на качестве жизни. Однако это не решает, а только усугубляет проблему. Ведь с течением времени боль непременно возвращается. Многие люди в поисках облегчения обращаются к шарлатанам, что только ухудшает ситуацию.
Зачастую боль в суставах и позвоночнике значительно портит качество жизни. Она мешает ходить, сидеть, лежать, а порой даже не дает уснуть долгими зимними вечерами. В попытках раз и навсегда избавиться от мучений люди бросаются в разные крайности, пьют тоннами обезболивающие, обращаются к отпетым шарлатанам, готовы выложить все свои сбережения за чудодейственную микстуру или средство. Однако большинство препаратов, что продаются в аптеках, имеют всего лишь симптоматическое действие. Они могут ненадолго снять отеки, боли или воспалительные процессы, но устранить их причины не в состоянии.
Доска Евминова своими руками У многих знакомых проблемы со спиной и в разговорах с ними часто всплывает тема доски Евминова. Это какая-то чудодейственная доска, занятия на которой решают практически любые проблемы со спиной. Вот только стоит она очень дорого. Многие мечтали сделать её своими руками. Нашёл и выкладываю для них описание и подробнейшую технологию изготовления с фотографиями. Общий вид доски.