![Советы по здоровому питанию: как, когда и что есть «Еда не должна вызывать тревогу»: как справиться с нарушением пищевого поведения](https://aqualife.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/384/38407a7083b75462c872bb6487fe245f.webp)
Вы точно человек?
Не стоит стесняться, все мы так делали. Мы переедали, а потом жутко жалели об этом. Мы обещали себе больше так не делать, но не выполняли этого обещания. Только маленький кусочек шоколадного торта, только маленький кусочек… И половины торта как не бывало.
![Эмоциональная зависимость от еды: что делать, если счастье только в еде | BURO. Психологическая зависимость от пищи](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/3e8b623481fd2ff2a5e8843992abe8bc05c77891_1500.jpg)
![Нервная орторексия — Википедия Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худеть](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Obnovlenie-13-priznakov-chto-vy-rastrachivaete-svoyu-zhizn-vpustuyu_1568306411-288x144.jpg)
![В темноте вкуснее. Как цвет, звуки и освещение влияют на наше питание - ростовсэс.рф Еда как связующее звено между душой и телом](https://icdn.lenta.ru/images/2021/02/16/16/20210216162957581/wide_4_3_611452110f85f5635a62ba1e70b73aee.jpg)
![Здоровые отношения с пищей: как начать есть не тревожась и не испытывая чувства вины — Нож Растительная диета и её польза](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1597321549_254740_njdfp.jpg)
![Растительная диета и её польза Каталог статей](https://img.championat.com/news/social/6/fe/5100445.jpg)
![Психология зависимости от еды | ростовсэс.рф Эмоциональная зависимость от еды: что делать, если счастье только в еде](https://icdn.lenta.ru/images/2021/07/05/17/20210705174325030/wide_16_9_75dc3b18afdc61d024be0aa8898311dd.jpg)
![Мнение: внешний вид — это следствие отношения к еде Простые советы, как перестать злоупотреблять едой и алкоголем](http://www.policlinic5.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/nepravilnoe-pitanie.jpg?itok=OOFTJYTS)
Советы по здоровому питанию: как, когда и что есть
Еда — важная составляющая жизни. Она может быть источником удовольствия, принести пользу или нанести вред. Город» поговорил с диетологами, нутрициологами и психологами о том, как цвет, звук и свет влияют на пищевое поведение человека.
- Чем опасны отклонения в пищевом поведении
- Зависимости Бывало ли так, что вы открывали холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького, но при этом не испытывали чувства голода? Скорее всего, да.
- Позже научное сообщество подвергло сомнению такую формулировку: нельзя называть зависимостью то, что направлено на поддержание жизни.
- Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография.
- Почему возникает чувство зависимости от еды
- Отношения с едой — большая часть жизни каждого человека. Как сказал известный британский повар Джейми Оливер: «С едой всё просто: все мы обречены на то, чтобы есть трижды в день до конца жизни.
- Еда часто больше, чем просто еда: это и принадлежность к группе, и привычный способ справиться со стрессом, и шкала нашей самооценки.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
![Избавление от пищевой зависимости Простые советы, как перестать злоупотреблять едой и алкоголем - Лайфхакер](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1661852534_616987_ypwhq.jpg)
![Популярное за неделю Как избавиться от пищевой зависимости | Forbes Life](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/324/324d1f1d561d5e143b9a93081795344d_cropped_666x666.jpg)
![Какие бывают пищевые расстройства Вы точно человек?](https://mrdjemiuszero.com/upload/iblock/406/rbtvyk831h1ig51n8c557cirgj7ff9vn.jpg)
![Содержание Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худеть | MARIECLAIRE](https://img.championat.com/news/big/t/w/zavisimost-ot-edy-realnyj-diagnoz-chto-delat_16509080791991738321.jpg)
![Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу](https://s4.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2022/01/sonnik-2612-960-10.jpg)
![2. Используйте правило первого укуса](https://rgb6.medgis.ru/uploads/c1/dd/58/0d/c1dd580d26adbda4ffdcedcd1c82843e168db4ae.jpg)
![Цвет и объем](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/0ffa8cf8c61448930e4e67f4deccdec90d58103b_1500.jpg)
![Свет и аппетит](http://i.nure.ua/images/student/Smisl_jizni/Smisl_jizni_2.jpg)
![1. Ешьте пищу, за которую организм скажет вам спасибо](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/deleted-life-syndrome.ofbn3k.png)
Термин «орторексия» был впервые использован Стивеном Брэтмэном Steven Bratman , [1] [2]. На данный момент не существует строгих диагностических критериев орторексии и диагноз орторексии не включён в классификаторы DSM-IV и МКБ , поэтому этот диагноз не может быть поставлен официально, однако специалисты широко используют термин «орторексия» при описании данного расстройства пищевого поведения. Итальянскими учёными были проведены предварительные исследования, показавшие, что данный диагноз достаточно специфичен и отражает реально существующее явление [3].
![Сообщество](https://www.yamdiet.com/wp-content/uploads/1674873944_top-fon-com-p-fon-dlya-prezentatsii-ratsionalnoe-pitanie-188.jpg)
![Психолог — о пищевой зависимости и причинах её возникновения](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/15d/4af/da0/15d4afda0780d5d409bd63f2f1645931.jpg)
![](https://static.zdravcity.ru/upload/main/415/1024_768_blog-banner (92)-min.png)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/65f/65f4d03bf7d64fa6320b61702c2b55bf_cropped_510x510.jpg)
![](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2022/02/1-GettyImages-1127911181-620b7e0212db8.jpg)
![](https://qpicture.ru/images/2022/07/15/hph.jpg)