Куриное филе с брокколи тушёное в молоке
Очень нежные котлеты всего из двух ингредиентов - курицы и брокколи. Чтобы котлеты были максимально полезными, не жарю их, а запекаю в духовке. Лучше будет только на пару, что тоже можно. Такие котлеты прекрасно подойдут для детского питания. И это отличный способ накормить маленьких нелюбителей овощей полезной брокколи. Чтобы котлеты были сочными, очень рекомендую делать фарш не из филе, а использовать мясо с окорочков или бедер.
Куриный суп с брокколи и цветной капустой. Куриные окорочка положите в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения, снимите пену с поверхности и варите на умеренном огне примерно 30 минут. Нарежьте лук мелкими кусочками, перец — средними. Морковь натрите на крупной тёрке.
- Оставить отзыв
- Пошаговые рецепты с фото. Суп-пюре из брокколи с куриными фрикадельками.
- Если вы хотите, чтобы ваша семья и особенно дети ели вкусную, здоровую пищу и просили добавки, приготовьте им запеканку из брокколи с курицей в духовке.
- Это тот случай, когда нужно самому поесть плотно утром и также накормить ребенка.
- Оставить отзыв
- Основные блюда.
- Пищевая ценность блюда «Куриное филе с брокколи тушёное в молоке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Брокколи выложить в кипящую воду и варить минуты до темно-зеленого цвета. Вынуть из воды и тщательно промыть холодной водой.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
